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ダイエットのためには食習慣を変えるのがベスト！甘いものから離れるために、置き換えドリンクとして「ほぼ0カロリーのコーヒー」が日課になりました。 豆も挽いている...

食事を低糖質におさえるダイエットとの組み合わせには、バターコーヒーがぴったり。 私は朝食を本格的なバターコーヒーに置き換えて、1週間で1キロ痩せました。 ただ飽...

ジンジャーシロップは、ホットミルクやヨーグルト、炭酸水など日常の食生活に手軽に取り入れられるのが魅力。体をぽかぽか温めてくれるので、贈り物としても人気があり...