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さかぽん糖質を管理したダイエット1年ちょいで13キロ痩せた40代「さかぽん」です。（生活スタイルの変化により再ダイエット中...）
「noshと三ツ星ファーム、どっちがいいの？」
宅配弁当を検討している人なら、一度は気になる比較だと思います。
私は40代で食生活を見直し、noshを取り入れながら続けることで13kgの減量に成功しました。
その後、SNSや口コミで話題になっていた三ツ星ファームも実際に注文して食べてみて、味や栄養面をnoshと比較。
この記事では、noshを取り入れてきた体験と三ツ星ファームを試して感じた違いをもとに、4つの比較ポイントをわかりやすくまとめています。
「安さ重視か」「美味しさ重視か」など、自分に合った宅配弁当を選ぶ参考になればうれしいです。
- 少しでも美味しいものを口にしたい
- カロリー・糖質を制限しつつバランスも重視
- コンビニよりも外食が多い生活スタイル
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noshと三ツ星ファームの比較ポイント4つ
noshと三ツ星ファーム、どちらを選ぶか迷っている人は、値段・栄養・美味しさ・メニュー数の4つをチェックすると選びやすくなります。
まずは冷凍宅配弁当で気になるパッケージの大きさから見てみましょう。
| nosh | 三ツ星ファーム | |
|---|---|---|
| 横 | 18.0cm | 18.0cm |
| 縦 | 16.5cm | 17.7cm |
| 高さ | 4.5cm | 4cm |
パッケージの大きさはほぼ同じで、冷凍庫のスペースに大きな差はありません。
【値段を比較】安さで選ぶならnosh
| nosh | 三ツ星ファーム | |
|---|---|---|
| 価格／1食 | 499円〜719円（税込） | 603円〜927円（税込） |
| プラン | 6食・8食・10食・20食（2週目以降） | 7食・14食・21食 |
| 配送間隔 | 1週間・2週間・3週間・4週間 | 1週間・2週間・3週間・4週間 |
| 送料 | 913円〜1,441円 ※沖縄・北海道のぞく | 全国一律990円 ※沖縄・北海道のぞく |
| その他 | 公式サイトなら初回300円オフ | 14食・24食は初回送料無料 |
どちらも“購入すればするほど安くなる”という仕組み。noshは累計280食で最安499円／1食まで下がるので、コスパを重視する人には大きなメリットです。
さかぽん日々の食事代を節約しながらも、いろんなものを食べたい人にぴったり
| 6食セット | 8食セット | 10食セット |
|---|---|---|
| 税込¥4,314 | 税込¥5,152 | 税込¥6,200 |
| ¥666（税込¥719）／1食 | ¥596（税込¥644）／1食 | ¥574（税込¥620）／1食 |
| 最安値 ¥536（税込¥579）／1食 | 最安値 ¥480（税込¥519）／1食 | 最安値 ¥462（税込¥499）／1食 |
なるべくコスパ良く健康的な食事にしていきたいと考えている人は、【PR】「NOSH – ナッシュ」 
がおすすめです。
【栄養を比較】安定した低糖質・低カロリーで選ぶなら三ツ星ファーム
| nosh | 三ツ星ファーム | |
|---|---|---|
| カロリー | 特に規定なし | 350kcal以下 |
| 糖質 | 30g以下 | 25g以下 |
| たんぱく質 | 特に規定なし | 15g以上 |
| 塩分量 | 2.5g以下 | 2.5g以下 |
三ツ星ファームはすべてのメニューが「350kcal以下・糖質25g以下・たんぱく質15g以上」という基準。「何も考えずにバランス良く摂りたい」という人には安心感があります。
カロリーも糖質もおさえて、たんぱく質もしっかり摂りたい。そんな人には「三ツ星ファーム」がおすすめです。
【美味しさを比較】素材の旨みまで味わいたいなら三ツ星ファーム
三ツ星ファームは「一流シェフの味」をコンセプトに、有名店の料理人からも評価されている宅食。
noshより価格は高めですが、その価格分、素材の質の高さを感じました。
お野菜がゴロゴロとした大きさで調理され、食べ応えバツグン。
しっかりとお肉や野菜の旨み・甘さを感じることができます。キノコもぷりっぷり。
さかぽん宅食の冷凍食品でありがちな“水っぽさ”もない！
「とろーりタイ風コク旨ガパオ」では、その名のとおり、調味料だけではないお肉の旨みが溢れてきました。
三ツ星ファームはnoshより高いといっても、他の同じようなダイエット系の宅食のなかでは安い価格。
外食が多い人にとっては、十分納得できるお値段だと思います。
【メニューを比較】スイーツまでの選択肢の多さで選ぶなら三ツ星ファーム
noshは100種類前後のラインナップです。
パンやスイーツは10種類（2025年8月現在）。
2021年6月に登場した三ツ星ファームは27種類でスタートして、2025年8月現在、約150種類！
さらにこれで糖質控えめ？！と思えるような魅力的なスイーツや、ドリンクまで揃っているので、ストレスなくダイエットを続けられること間違いなし！
次々と登場するメニューにあれもこれも頼みたくなる楽しみがあります。
パンやスイーツの種類の多さで選びたい人は「三ツ星ファーム」がおすすめです。
ポチップ
noshと三ツ星ファーム比較のまとめ
noshと三ツ星ファーム、それぞれに良さがあるので私はどちらも頼んでいます。
noshはコンビニにもよく足を運び、安さ重視の人におすすめです
三ツ星ファームはメニューが固定されている分、自分のお気に入りのメニューが消えていかない安心感。安定した美味しさを味わいたい人におすすめだと思います。
