食べ物– category –

このブログでは、40代の私が痩せていくためのモチベーションのために、ダイエットに役立った情報を記録に残しています。 2021年1月から1日の糖質量を120g以内におさえる...

楽天市場のリアルタイムランキング3部門で1位を獲得したこともある、口コミでも人気のスミグルト（SUMIGURT.）。 ぜひお試しして欲しいと提供いただいたところ、まさに...

旧パッケージ 口コミでも人気の完全栄養食uFit（ユーフィット）の抹茶味を、ぜひお試しして欲しいと提供いただきました。 さまざまな完全栄養食を試してきた私だけど、...

置き換えダイエットコーヒーは、ダイエットのサポートに最適な成分をプラスされているコーヒーで、水やお湯で溶かして手軽に飲むことができます。 どんな置き換えダイエ...

食べ歩きが好きで外食が比較的多い私。それでも糖質を120g以内におさえる生活を続けることで、7キロ痩せました。 ただBMI23ぐらいから、なかなか痩せず停滞することが多...

手軽に済ませたい時に便利なコンビニやスーパーの、パン・カップ麺・お弁当etcは、糖質がほんっと高い！お米の量も制限したいのにできない。 そこで手軽にレンジでチン...

「noshと三ツ星ファーム、どっちがいいの？」宅配弁当を検討している人なら、一度は気になる比較だと思います。 私は40代で食生活を見直し、noshを取り入れながら続ける...

BMI22 〜23まで痩せたら、その後、2ヶ月以上ダイエット効果が停滞......。 そこで『完全無欠バターコーヒー』で痩せられるのか、朝食を7日間置き換えて試してみました。...

ベースフード は、1食に必要な栄養素がすべてとれる完全栄養食※。 ※完全栄養食とは栄養素表示等に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量...

40代になると、代謝の低下や生活習慣の変化により、体重管理が難しくなることがあります。 なかなか減らない体重に、痩せることを半ば諦めていた40代の私。 2021年1月に...